系北方拳种。据传太平军战将赵益灿隐居河北饶阳时，将此拳传留当地。戳脚是在八趟金刚架、八趟金刚捶、以及“玉环步”等技法的基础上逐渐丰富、完善起来的拳种。因以腿见长，...
蛇拳的动作开合得宜，刚柔相济，以柔为主，柔中有刚；上体要求松柔，下肢则要灵活，做到步活而桩实。有很高的实用价值，在实战中则要求：身要颤，步要转，双手忽闪神要战；圈...
在中华武学中，素有把人体分为三节而论：肩、肘、手为上节，腹、腰、膀为中节，垮、膝、足为下节。而在三节各部中又分为三节，如上节部分:肩为根节，肘为中节，手为梢节。中部...
双节棍在不用时，将两节叠在一起插在腰间，在衣服的掩盖下从外表是看不到的，可以说是防身武器，其用与匕首相仿，但是威力比匕首却大得多。因为它可长可短，可以将双节棍叠在...
◆七届世界空手道冠军罗礼士接受《功夫之手》杂志访谈时说：“我从李小龙他那里学到了很多东西。他是个知识渊博的人，也是世界上武功最好的人!这就是我个人的看法。他的全部生...
（一）必须做好准备活动在正式练习或比赛之前，我们所进行的各种身体练习叫做准备活动。其目的是使身体代谢水平提高，体温上升，提高内脏器官的机能水平，促进参与运动有关中...
1973年7月20日14点钟，邹文怀来到李家中，二人对《死亡游戏》做了意见交流。16点半，他们来到丁佩家中。三人谈了两个小时。19点，他们决定到凯悦酒店楼下的日本酒家用餐时，李小龙...
中国人民特种警察部队（又称特种警察部队，spc），是中国人民武装警察部队总部直接指挥的一支特别突击队。特警学院的前身－－“地面反劫机特种警察部队”组建于1982年。部队组建...
查拳是中华武术的优秀拳种之一，它以站桩抓把开始、弹腿入门、套路求法、散打求真，循序渐进；以求艺度形的技艺特色引导习武者逐渐进入刻意求真的练功境地；以提倡"习艺尚德，...
脚论脚为身之基，脚稳则身稳。脚前进，身随之；脚后退，身亦随；脚里进，身斜之；脚外进，身伏之；脚踢戳脚时，手领之。手为先锋，脚为帅；拳打六路，脚踢八方。拳谱云：“足...