衡水市形意拳研究会为了弘扬中华民族优秀的传统文化，提高全民素质教育，普及群众性武术健康发展，实施以文为主，以武促文，培养文武双全，德艺双修的新世纪人才战略，推进我...
向来修习拳术攻防之道，存在三种练习的方法，即文练法、武练法、横练法，简称“三练”。文练法：即指练空，悟空，用空；武练法：练实，物实，用实；横练法：练横，横练，用横...
孙膑拳，又因演练时多穿长袖衣，故亦称“长袖拳”，相传乃战国军事家孙膑所传，但并无有关文字记载；并且《孙膑拳谱》之文字绝不像远古文字，故多认为为是后人伪托孙膑之名而...
传说二节棍是宋太祖赵匡胤始创的，原称大盘龙棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫子）。但当时的大盘龙棍一端较短，一端较长，专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类，...
做全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众健身的组织者。由昭通市文体局主办、李文仲武术文化中心承办国家二级社会体育指导员暨太极拳培训班于2016年6月15日至18日在昭阳区举...
壮拳拳种在桂西南源远流长，据《宁明州志》载：“花山距城五十里，江上峭壁画有赤色人形，皆裸体，或大或小、或持干戈、或骑马。而且沿江两岸崖壁上如此类者多有。”壁画是二...
拳艺之派别纷繁,不外如下列之步.三十八法时习之,其手法敏捷,足步清晰,目光如疾流之电,躯体如常山之蛇,前后左右相维,有可刚可柔之概,有能进能退之方.然后于武艺大全,如迎刃之竹矣...
梅花螳螂拳的文献记载始于清代李秉霄。据莱阳县志所记，李秉霄是清朝乾隆莱阳赤山史家河人，是清朝顺治年间兵部右侍郎李赞元第十七代后人。据李赞元的第十五支家谱载：「李姓...
1《基本中国拳法》（chinesegung—fu）2《咏春拳》（wingchunkung—fu）3《截拳道之道》（taoofjeetkunedo)4《李小龙技击法．自卫术》（brucelee’sfightingmethod：selfdefencetechniques）5《李小龙技击法．...
鹰爪拳法的主要内容，在技击方面包括腿击法，擒拿法，摔打法三种要素。腿击法中最主要的有八种：旋风腿、双飞腿、单飞腿、扫堂腿、正踢腿、侧踹腿、后蹬腿，虚点横击腿。八种...