猿仙通背拳通背源流据史料考证:猿仙通背拳为北宋年间焦作修武系境内的净影寺和尚所创。据绍兴四年(一一三四)初版,咸丰六年重版的'少林寺拳棍刀枪谱'书中记载,本拳重要招式清晰可...
李小龙仅3个月大就在旧金山当地拍摄的粤语片《金门女》（1941年）中亮相。李小龙跟随父母返回香港后，1949年在香港入读德信学校，再转读喇沙书院及圣芳济书院。1948年，李小龙以李...
少林寺在河南登封县嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年（一说太和二十年）兴建。关于少林拳的源流，１９１９年出版的《中国体育史》记载，达摩“所创十八罗汉手即为...
洪拳金锁连环步法是通过进步连环锁扣对方前脚或后脚，施以相合的劲，拧、别对方，令其倒地的动作。练习时先以基础的锁扣步为主，来回一条线单操。扣脚时以前肩及膝关节向下扣...
无欲则刚少林宗，专致气柔武当功。三足鼎立平秋色，沉脆刚柔峨眉风。峨眉派武术与少林派、武当派武术是中国武林三大名宗。峨眉派武术经过许多次盛衰起伏后，传到今天虽然演变...
弹腿的功法按传统的教学训练方式，要求分为五个相互衔接的练功过程，简介如下：方法一首先要崴腰压腿，抻筋活络，沉气稳势，摆架站桩。1、崴腰压腿：崴腰分为内崴、侧崴。压腿...
鹤拳鹤拳是南拳的一种。多流传干永春、福州、福清、长乐、莆田、连江，宁德一带，并经过华侨传到港澳和东南亚。正宗的白鹤拳，相传由永春方氏七娘所创，至今已有三百多年的历...
孙膑拳一代宗师【爱国武术宗师抗战英雄—高芳先将军】高芳先先生，1914年5月生，字天佐，山东即墨人，于南京军官学校第3期毕业。曾任青岛国术馆副馆长、中华国术会监事、中华太...
螳螂拳是一种象形拳术，据历史资料记载，螳螂始祖姓王名郎，明末人氏，世家子，生平不仕，又无志于富贵，因好武术，开始在少林寺学艺，在观螳螂与蝉的搏斗中，得到启示，逐采...
中国拳术之一。清末河北河间罗姓所传，1919年传入北京。手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔，爆发时迅速、快捷。绵掌是“顺...