罗汉铁头功速成

双脚开立同肩宽，以头顶百会穴顶住水泥地面（地不可太凉），双手放到背后，或抓住裤脚。意念：吸气入丹田，呼气意守百会穴，坚持10分钟，闭气九口，起身做气沉丹田三次即可。活...

七星螳螂拳谱有什么规律？七星螳螂拳谱歌诀

总论拳打出其不意，攻其无备，知己知彼，才能百战百胜。倒不如将计就计，借力打巧，乘风行船，四两打八千斤，学拳之道至此尽矣。总论歌诀螳螂七字化为成，看打采移不落空。前...

梅花拳有怎样的发展历史？梅花拳的弟子有谁

1982年，河北省武协主席南仆同志，受中国武协委托，挖掘整理"梅花拳"这一宝贵历史文化遗产，他花费三年多心血，踏遍冀、鲁、豫等地，在黄河两岸走访考察中，当地梅花拳老拳师们...

七星螳螂拳大师林景山有什么故事？

我的恩师林景山是当代著名螳螂拳大师，一八八五年生于山东省莱阳县姜疃村，卒于一九七一年六月一日，终年八十六岁。林景山先师为七星螳螂拳第四代传人，授业于七星螳螂拳第三...

洛阳心意六合拳

一、洛阳心意拳之源流洛阳心意拳的创始人为洛阳瀍河回族区回族人马学礼,马学礼的老师是山西蒲州诸冯里尊村人姬际可。马学礼平生传徒甚多,出类拔萃的有张志诚、马三元、马兴等。...

佛门铁指功有什么招式？佛门铁指功九式详解

笔者拙作“佛门护体功”在武魂2008年第八期发表后，收到不少武林同仁电话，认为此功简单实用效显。现经师同意，与宁夏吴忠市中医院主治医师甘德军师弟合作，再将另一套佛门功法...

孙膑拳的名称是什么？孙膑拳的发源地

孙膑拳广布于山东境内的一个地方拳派，附会为战国时期军事家齐人孙膑所创，但无文字记载。因其演练出击时常以长袖藏手，故又称“长袖拳”。 ...

浅谈练太极大杆子

五十年代在北京健身太极武术总社的兵刃架子上立着两根很粗的白腊杆，长有丈余，呈枣红色，光滑锃亮。这种器械就是太极大杆子。大杆子不是战斗武器，也不是演练套路用的，它是...

翻子拳的练习方法是什么？翻子拳的腿步

架梁寸腿1、练习方法：先是左脚或右脚在前搭十字手，再踢左或右寸腿。要领：为了讲述清楚上边所说是分解动作的图片，若是演习此法，即以一步一架踢的方法练习就可以了；也可直...

武当密传太极拳

太极拳者，动静之机，阴阳之母，无极而生。祖师张三丰悟太极玄机，观雀蛇相斗而演化太极拳。祖师开创武当派以来，已有数百年之历史，而今演变出种类繁多的太极拳派，纷呈于世...