民间技击有什么意识？民间技击的内理

谈民间技击必然要讲到内功，到底什么是内功？在练习传统民间功夫的过程中，始终贯彻运用技击意识，就会使人心里，精神意识，和呼吸与外形动作达到高度协调统一，此种内在功夫...

太极拳创始人问题有很多种说法

于太极拳创始人问题，有很多种说法，有张三丰造拳说，有王宗岳传蒋发说，而最被大家认可的，也是经过专家严格考证过的是陈王廷造拳说。近年来经常有人对此提出置疑，也有人提...

梅花拳有什么起源？梅花拳传承

即梅拳，亦称梅花桩。武术拳种。为演练方便，在地面演练较为广泛，称为落地干枝梅花桩。起源于明末，清乾隆年间流传较广。布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩...

螳螂拳简介，螳螂拳的流派及招式

螳螂拳因模仿螳螂动作而得名，分北派螳螂与南派螳螂。北派螳螂相传为明末清初山东即墨县人王朗所创。他比武失败后，看到螳螂捕蝉的灵巧激烈相斗，有所启发，便捕捉螳螂，观察...

太极拳的基本功（太极缠丝劲）

太极缠丝劲是陈氏太极拳的重要劲法。其他流派的太极拳虽没有特别强调螺旋运动中的缠丝劲，但在技击中同样含有螺旋劲法。只是陈氏太极拳特别强调螺旋运动中的缠丝劲。可以说，...

擒敌拳三路的动作要领是什么？擒敌拳三路的招式要求

擒敌拳三路擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习，共16动组成，动作中融入了所有手型.歩型以及攻击技法，并融入部分基本动作，达到既增加身体的协调性，又帮助熟悉与记...

螳螂拳的七长八短，螳螂拳的招式

七长：钻、劈、崩、橧、挂、圈、漏1、拉钻直捅谓一长2、里处翻牵谓二长3、崩捶侧击谓三长4、插橧破打谓四长5、圈曲窝炮谓五长6、斜圈泠横谓六长7、勾漏缠鞭谓七长八短：顶、榜、...

武林失传已久的武功秘诀：九阴真经

【九阴真经全文】总纲：天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约...

中华武术之花拳，花拳发展及流派

花拳相传为清代雍正年间江南大侠甘凤他在江浙一带传授的属于少林派系的拳种。甘凤池，江南江宁人。少以勇闻，为人和善，武功深造绝伦，精拳术、剑法，又善引导术。他少学于张...

擒拿的招式动作有哪些？擒拿的要诀

简介擒拿，中国拳术之一，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。擒拿是从国术技击中演变而...