武学名籍《格物至言》有什么内容？

《格物至言》据传是铁柱观道人传授给王阳明的秘本，蒋公得之而作家传。专论日元，次配四柱之干支，再辨其行运之喜忌，用起来多有应验。易学大师钟义明在他的《命理乾坤》一书...

八极拳的跺脚技术有什么作用？八极拳跺脚技术的练习方式

八极拳的跺脚、擤气和发力，共同构成了八极拳劲力的三个基本要素，成为八极拳区别于其它拳种的基本特征，失去了这些基本要素，就失去了八极拳的本质。因此，基本要素奠定了整...

武当道家腹部按摩养生有什么方法？

随着生活节奏的加快，很多人忙于工作，生活不规律，逐渐形成了消化不良、便秘，甚至肥胖，严重影响到身体的健康，面对这种情况，我们该怎么办呢？其实，很简单，只要我们每天...

九华山拳有什么套路？九华山僧人何九天简介

自然门——九华山拳，又称九华岔拳，是九华山僧人何九天创编的。此拳，取武当之“雄”，点苍之“险”，青城之“幽”，峨嵋之“奇”，形成独自风格。拳械套路主要有：九华山拳...

内家拳风格有什么？内家拳风格分类简介

内家拳基本可以分成两大风格：①以张三丰、张松溪、王征南、甘凤池等等为代表的武当内家拳、四明内家拳内家拳，偏重于丹道、养生，讲气。习者多与道士有关，不甚追求武道。明...

昆仑派历史发展是怎样的？昆仑派历史简介

昆仑派以山得名，自立一派。据传，昆仑派源于周朝武王时期。鸿钧一道传三友：既老子、元始、通天。老子（李耳）有一个弟子，元始有十二个弟子。老子、元始为昆仑派的始祖。元...

少林指禅功有什么练习步骤？少林指禅功修炼原则简介

少林之一指禅功指导一、功法简介一指禅功为阴手，是少林七十二艺中软功中之狠毒者。练全功于一指，若一指禅大功告成，至此须十年苦功，较红砂掌、黑砂掌、五毒手更进一筹，惟...

气功有什么分类？气功之间的区别

分类一般而言，气功可分两种，即养气与炼气。养气就是道家静坐功夫，把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如拳术家在练拳时要用臂力，就...

“通臂拳”到底是通背还是通臂？

通背(臂)拳是一个古老的拳种，在山东、山西、河南、河北、京津、关东等地广泛流传。那么，到底是“通背”还是“通臂”呢?在民间多使用“通臂”，在1983年国家编订《中国大百科全...

甘宇平有什么养生之道？甘宇平养生之道简介

72岁的甘宇平先生，体态均匀、步履轻盈、面色红润、精气俱佳。16个字形容了他的状态之好。甘宇平先生曾于1996年至2008年期间，先后担任过重庆市委副书记、重庆市副市长、国务院三...